Archives!

„Podłoga to lawa”. Skuteczny sposób zachęcania dzieci do ruchu

Przyjemność płynąca z ruchu to najlepsza motywacja do ćwiczeń. Jeśli dziecko polubi aktywność fizyczną, będzie do niej wracać z własnej inicjatywy. Jak sprawić, żeby Twoi podopieczni pokochali ruch? Mam na to sprawdzony sposób. Dzieci ruszają się coraz mniej W badaniu przeprowadzonym w Gdańsku niecałą dekadę temu niemal połowa uczniów w wieku 10 lat otrzymała niższą […] Czytaj więcej

Technologie cyfrowe a zdrowy styl życia dzieci

Często mówi się, że żyjemy w świecie nowych technologii. Nowych… ale dla kogo? Na pewno nie dla obecnej młodzieży, która całe swoje życie spędza otoczona technologiami cyfrowymi i posługuje się nimi dużo sprawniej i częściej, niż dorośli. I nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, że zazwyczaj dzieje się to kosztem aktywności fizycznej, […] Czytaj więcej

Czy dzieci trzeba uczyć uważności?

Czy dorośli wiedzą, jak działa uwaga? Często wymagamy od dzieci, aby zwróciły na coś uwagę, i denerwujemy się, gdy nie stosują się do naszej prośby. Niestety, wspomniany gniew zazwyczaj jest naszą jedyną reakcją i zastępuje on próbę wyjaśnienia co konkretnie mamy na myśli. Jednym z powodów takiego stanu rzeczy jest fakt, że zazwyczaj sami nie […] Czytaj więcej

UP